RENATE HORNSTEIN
Personzentrierte Psychotherapie
Willkommen!
Personzentrierte Psychotherapie
Als Psychotherapeutin (in Ausbildung unter Supervision*)
begleite ich Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, seelischen Leidensdruck erleben, sich in einer Sinn- oder Lebenskrise befinden, konkrete Lebensthemen und Probleme klären möchten und sich Veränderung wünschen.
Meine Haltung und Arbeitsweise basiert auf dem
Personzentrierten Ansatz nach Carl R. Rogers.
*Ich befinde mich derzeit im letzten Abschnitt der psychotherapeutischen Ausbildung. Ich bin zur eigenständigen psychotherapeutischen Arbeit in freier Praxis berechtigt und zur Supervision verpflichtet. Inhalte aus der Praxis werden dabei (anonymisiert) reflektiert.
"The curious paradox is that
when I accept myself just as I am,
then I can change."
> Carl R. Rogers, On Becoming a Person <
ÜBER MICH
Renate Silva Hornstein, MBA
zweisprachig (deutsch/englisch)
• Personzentrierte Psychotherapeutin (i.A.u.S. bei APG-IPS Wien)
• Sängerin/Songwriterin, Vocalcoaching und Körperarbeit für
Musiker:innen und Laien
• Masterstudium Social Management (WU Executive Academy)
• Praktikerin für Körperarbeit nach der Grinberg-Methode, Level II
Ich wurde 1982 in Wien geboren, habe zur Hälfte armenische Wurzeln und bin in einer multikulturellen, Musiker:innen- und Handwerker:innen-Familie aufgewachsen. Mit Menschen zu arbeiten inspiriert und bewegt mich und ich bleibe dabei eine Lernende.
Meine Erfahrung aus der Körperarbeit und der Arbeit mit Sängerinnen und Sängern fließt in meine therapeutische Arbeit ein (und umgekehrt). Denn auch in diesen Bereichen geht es um persönliche Entwicklung und kommt es auf gelungene Beziehung an. Es braucht Offenheit, Spontanität, Sensibilität, Humor und einen gewissen Entdeckergeist.
Die Begleitung von Therapeut:innen in persönlichen Entwicklungsphasen habe ich als enorm hilfreich und im besten Sinne lebensverändernd erlebt.
Es ist mir ein Wunsch, anderen Menschen eine ebenso positive (therapeutische) Erfahrung zu eröffnen.
Ich freue mich auf Sie!
BERUFSERFAHRUNG IM SOZIALBEREICH
• Seit 2017, Verein VinziRast – Öffentlichkeitsarbeit
• Seit 2022, Nachtdienste (Krisenintervention), Teilbetreutes Wohnen,
Einrichtung für Erwachsene mit psychiatrischen Diagnosen, Pro Mente Wien
• 2017-2020, Einrichtungsleitung – Hausgemeinschaft VinziRast-mittendrin
(ehemals obdachlose Menschen, Geflüchtete und Studierende leben gemeinsam unter einem Dach)
• 2016-2017, Haus Livina - Caritas, Betreuung v. geflüchteten, unbegleiteten, minderjährigen Jugendlichen
• 2015-2017, ehrenamtliche Gründerin & Leiterin, Verein "happy.thankyou.moreplease!"
(Organisationsentwicklung, Administration & Pressearbeit - Flüchtlingshilfe, Sachspendenverteilung im
Erstaufnahmezentrum Traiskirchen, Belieferung von Notunterkünften, offenes Sachspendendepot)
• Sommer 2016, ehrenamtliche Mitgründerin der Initiative „Medical Aid for Refugees“ in Kooperation
mit AmberMed, Caritas, Diakonie, Samariterbund & Ärzte ohne Grenzen, Einsatz-Koordination
• 2013-2015, Verein ÖHTB, FSW Teilbetreutes Wohnen Kaiserebersdorf,
Begleitung und Betreuung psychisch erkrankter Klient:innen im interdisziplinären Team
IST PSYCHOTHERAPIE FÜR MICH GEEIGNET?
Psychotherapie kann in vielen Lebenssituationen hilfreich und heilsam sein. Jedes für Sie wichtige Anliegen ist hier willkommen.
Therapie kann helfen bei:
• seelischem Leidensdruck
• Beziehungsproblemen
• Familiären Problemen, Generationenkonflikten
• beruflichen Belastungen
• Burnout
• Schlafproblemen
• Krisen (Verlust, Trennung...)
• Trauer
• Ängsten, Panikattacken
• Depressionen
• sexuellen Problemen
• geringem Selbstwert
• psychosomatischen Beschwerden
• Belastung nach traumatischen Erlebnissen
Psychotherapie kann Ihnen ermöglichen:
• sich selbst und andere besser zu verstehen
• Ihr Potenzial zu entfalten
• selbstbestimmt zu leben
• neue Fähigkeiten zu entdecken
• Ihre Lebensqualität zu verbessern
• selbstbewusst eine Entscheidung zu treffen
• Stress zu reduzieren
• sich aus einer einengenden Lebenssituation zu emanzipieren
• konstruktiven Umgang mit Konflikten zu lernen
• Zutrauen in Ihre Gefühle und Empfindungen zu finden
• Sinn und Lebensfreude (wieder) zu finden
• Einsamkeit zu überwinden und sozial sicherer zu werden
• eine kreative Blockade zu überwinden
uvm.
EINE EINZIGARTIGE FORM DER BEZIEHUNG
Psychotherapie ist ein Prozess der Veränderung, der in einer einzigartigen Form der Beziehung stattfindet.
Man könnte sagen: Psychotherapie ist Beziehung.
Ich begegne Ihnen ohne Urteil, bedingungslos wertschätzend und einfühlend und erforsche gemeinsam mit Ihnen Ihre Welt, als ob ich sie durch Ihre Augen sehen kann. So kann ich eine Vertrauensperson sein, jedoch ohne Ansprüche an Sie zu stellen oder Ihre Gedanken und Gefühle zu bewerten, wie Sie es vielleicht aus privaten oder beruflichen Beziehungen kennen.
Wenn wir bedingungslos wertschätzend beachtet und gehört werden, können wir bisher Unaussprechliches aussprechen und unser Innerstes in unserem eigenen Tempo ergründen. Wir tasten uns voran - staunend, neugierig, ängstlich, berührt und vieles mehr - und machen neue (Beziehungs-) Erfahrungen, die in unserem Leben wirken. So beginnt Veränderung.
DER PERSONZENTRIERTE ANSATZ
Die Personzentrierte Psychotherapie ist ein anerkanntes Heilverfahren zur Linderung seelischer und psychosomatisch bedingter Leidenszustände. Sie geht auf den Gründer Carl R. Rogers zurück, der zutiefst davon überzeugt war, dass jeder Mensch eine kreative, positive Kraft in sich trägt, die uns zur Entfaltung unseres Potentials hinstreben lässt. Wir nennen sie Aktualisierungstendenz.
Auf diese Kraft, dieses tiefe, organismische, innere „Wissen“, das jeder Mensch in sich trägt, vertraue ich.
Ich verzichte daher darauf, standardisierte Techniken oder Formen der Intervention anzuwenden. Nicht Ihr Symptom, sondern Sie selbst als facettenreicher Mensch, stehen mit allem was Sie persönlich ausmacht, im Mittelpunkt. Meine Expertise besteht in der Gestaltung einer hilfreichen Beziehung in der Sie - als Expertin/Experte Ihrer Lebenswelt – Ihren Weg gehen können.
DER RAHMEN UNSERER ZUSAMMENARBEIT
Bei einem Erstgespräch lernen wir einander kennen, klären, ob wir miteinander arbeiten möchten und wie der Rahmen dafür gestaltet sein soll. Damit es genügend Zeit für Ihre Fragen und einen ersten Einstieg in Ihr Anliegen gibt, nehme ich mir dafür 75 Minuten (1,5 Einheiten) Zeit.
Ich stelle einen geschützten, ungestörten Raum bereit, in dem Sie sich ganz ihren Themen widmen können. Als Psychotherapeutin unterliege ich der Verschwiegenheitspflicht und behandle alle Gesprächsinhalte absolut vertraulich. Sitzungen finden nach Vereinbarung, meist wöchentlich, statt.
Es besteht die Möglichkeit Sitzungen nach Absprache auch auf Englisch bzw. telefonisch oder online (per Videotelefonie) zu machen.
Kosten:
80€/Einheit, 50 Minuten
Erstgespräch, 75 Minuten: 80€
Eine (Teil-)Refundierung durch die Krankenkassa ist nicht möglich.
Absageregelung:
Sitzungen die weniger als 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden,
werden in Rechnung gestellt.